老人得了便秘该吃什么调理 这些食物可常吃
导读: 便秘是一种非常常见的疾病，而老人由于摄入食物过少，且食用的食物过于精细，缺乏纤维残渣对结肠运动的刺激，因而更容易引起便秘，那么有什么办法可以缓解老人便秘的症状呢？接下来就来为您介绍……
润肠的食品，还有蜂蜜、芝麻、核桃。
每天早晨喝些温开水、淡盐水、果汁，能保持粪便中的水分，使大便软润。
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