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老年人护眼常识几招让您拥有好眼睛

2017-07-25 18:07:36　来源: 养生文化网　点击: 次标签：眼睛

导读: 眼睛是我们最为重要的器官之一，老年人更是特别关注眼睛问题，那么老年人该如何保护眼睛，让眼睛越来越健康呢？接下来我们就来说说保护眼睛那些事……

坦然面对眼疾，有眼病要克服恐惧的心理，该看病该手术尽快去医治。戴老花镜要正规验配，不然会造成长期眼睛疲劳。心情舒畅，不要因为眼睛的病患而悲观。

加强身体锻炼，老年人适当锻炼身体，有助于改善血液循环，延缓眼病的发忭孚鲟苎生及发展。尤其是球类运动（如乒乓球）会改善老年人视力的调节能力，但是户外运动应该尽量避免强光刺激。

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