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老人如何预防耳聋预防老人耳聋注意6方面

2017-07-25 18:07:44　来源: 养生文化网　点击: 次标签：耳聋

导读: 老年人随着年龄的增大，一般都有耳聋、耳背的现象。其实耳聋是可以提前预防的，怎么预防老人患耳聋呢？下面中华养生网就来告诉大家，生活中要注意这六个方面，可以降低老人患耳聋的发病率哦……

4.饮食有节，合理营养

节制食用动物脂肪，控制体重防止肥胖，限制糖和食盐的食用量，以防止动脉硬化和高血压的发生。

5.坚持体育锻炼

促进周身血液循环，使内耳能获得良好的血液供应。

6.学会用手掌按压耳朵

和用食指按压、环揉耳屏，每天3～4次，以增加耳膜活动，刺激局部血液循环，防止听力下降。

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