老人这样睡竟治好了病 心脏病老人右侧卧最好

胃食管反流的老人采取左侧睡姿。左侧卧能减少胃食管返流，促进消化，防止烧心。如果左侧卧后，烧心和消化不良仍无改善，可将枕头略微加高，有助于防止胃食管返流。

哮喘老人适合左右侧卧。仰卧则会加重打鼾和呼吸睡眠暂停症状，在肥胖成年人群中尤其严重。同时，仰卧可能减少血流的携氧量，对心肺疾病患者不利。

有胃炎、消化不良和胃下垂的老人右侧睡。因为胃大弯以及胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧。因此，右侧睡不会压迫这些器官，有利于消化道内食物由上到下的顺畅运行。左侧睡会使胃部反流向食管的酸性液体量大大多于正常情况，而且持续不断，容易引起胃部灼痛，从而易加重胃病。