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这些水果热着吃对肠胃好老人保养肠胃吃“热”水果

2017-07-25 18:08:39　来源: 养生文化网　点击: 次标签：调理肠胃

导读: 老人多体质寒凉，吃水果尤为注意。老人水果要怎么吃才健康呢？可以选择生吃一些温热性水果，如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等，而梨、柚子、香蕉等凉性水果，以及苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果，则最好加热再吃。……

熬粥

可以与粥同煮的水果一般有桂圆、干红枣、葡萄干等。

炖肉

荸荠、桂圆等可以加入肉汤中同炖，还能增加肉的美味程度。

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