长寿秘诀 八个秘方让你健康长寿

长寿秘诀 八个秘方让你健康长寿

长寿秘方一、“好压力”有益健康

如果你讨厌所从事的工作，那么工作压力就是有害健康的“坏压力”;如果你热爱自己的事业，因力争在事业上有所成就而产生的压力，就是有益健康长寿的“好压力”。关键一点是，工作必须是你的最爱，而且能让你产生成就感。

长寿秘方二、经常参加社交活动

经常和朋友家人联络交流感情的人更容易长寿。专家表示，在日常的人际交往中能够帮助到他人，有利于健康长寿。如果自身的朋友不是很多，建议大家可以参加社会组织或者志愿工作。

长寿秘方三、不要把宠物当成最好的朋友

养宠物虽然是有利于健康。但是宠物毕竟不是人，是无法代替人们与人之间的接触交流的。科学家研究发现，养宠物的人其实并不比其他人群长寿，与之相反，利用宠物取代人际交往更容易短命。