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老人如何保养自己 勿听信一些偏方

2017-07-25 18:10:09 来源: 养生文化网  点击: 标签:偏方

导读: 年纪大了的人,一般最注重的就是养生,锻炼。但是很多老年人却因为方法不正确,很多人都因此送了命。那么,关于老年人如何做好养生保健,我们该从哪些方面着手呢?……

老人如何保养自己  勿听信一些偏方

年纪大了的人,一般最注重的就是养生,锻炼。但是很多老年人却因为方法不正确,很多人都因此送了命。那么,关于老年人如何做好养生保健,我们该从哪些方面着手呢?

1、出书太容易,误导老年人

现在出书太容易了,是个人,有个关系就能出一本书,看看书店里面那些各种各样的养生书籍,里面推荐的那些老年人吃了对身体有好处的,像吃蚕蛹,蜈蚣,蝎子等等,一个个听起来都可怕。更别说养生了,简直是糟蹋自己的身体。

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