老人患癌症的原因 可能与这些因素有关

　　现如今我国的癌症发病率居高不下，很多老人甚至年轻人都患上了癌症，癌症在治疗上面是比较困难的，特别是发现的晚的情况下更是如此。那么老人患癌症的原因是什么?预防癌症的方法有哪些?想知道的朋友请继续往下看吧!

　　老人患癌症的原因

　　(1)污染日益严重

　　随着交通运输工具、工厂、家用电器的增多，化肥、农药的大量使用，人们居住的空间环境和饮水饮食受到了严重的污染，促使人体产生大量的自由基和其它有毒物质。一定的条件下，这些因素综合作用诱发机体正常细胞发生突变，导致肿瘤的发生。

　　(2)吸烟

　　吸烟被称为“20世纪大的瘟疫”。近年来研究表明，吸烟可引起或诱发多种癌肿如肺癌、咽喉癌、膀胱癌和胃癌等。我国有3亿烟民，每年因吸烟引起的死亡人数达10万人。吸一支香烟它所产生的PM2.5物质是自然环境中的26倍。

　　所以，吞云吐雾产生的环境化学污染对老年人的影响作用也不可忽视。有专家预测，如果我国吸烟状况不能立即改变，到2025年每年将有200万人死于与吸烟有关的疾病，其中50%是癌症。

　　已明确人们抽吸的烟雾中含上百种有毒物质，其中10多种有致癌作用，即使不主动吸烟，被动吸入的二手烟危害也很大。

　　(3)职业性癌肿增加

　　目前已被证实的职业性致癌物质达20余种，可引起人体不同部位的癌肿。如冶炼工人接触某些金属和类金属如镍、铅、砷、铬可引起呼吸道癌肿;从事染料、化工、橡胶行业的工人常接触染料中的致癌物质可发生膀胱癌。

　　(4)营养失衡

　　现在人的生活条件好了，很多人在吃上面都是胡吃海塞，反正吃得起、吃得下，就不愿意让自己有一刻饿肚子的。其实吃过多的加工食品和精细的食品都是不健康的，这样也会导致营养的摄入不足，长期以往就可能会导致癌症。

　　另外很多人爱吃的烧烤、油炸食物，对于健康的害处也比较大。还有一些人非常的节约，总是喜欢吃剩菜，甚至已经发霉的食物也不愿意扔掉，还要吃，其实霉变食物吃了很危险，里面很可能有致癌物黄曲霉素。

　　此外，现在人普遍喜欢吃肉，不爱吃蔬菜，已经有研究证明，摄入过多的肉类以及动物性脂肪对于身体的害处很多，今年来发病率比较高的乳腺癌以及大肠癌，就和过度的摄入脂肪有关。因此大家要注意营养均衡，不能只吃某一种食物。

　　(5)其他原因

　　现在已经明确细菌病毒与癌症的发生也有关。如乙肝病毒与肝癌、EB病毒与鼻咽癌、幽门螺旋杆菌与胃癌的发生有一定的关系。

　　预防癌症的方法

　　1、预防感染

　　一定要杜绝可能导致癌症的感染，包括在注射、输血时千万不能重复使用一次性针头，一定要大程度降低感染乙肝、丙肝等的风险;使用血液制品时务必要谨慎才好。

　　2、清淡饮食

　　老人的口味多数是比较重的，他们的成长环境决定了重口味，另外老了之后人的味觉也会退化，所以很多清淡的食物到老人嘴里就一点味道也没有了。建议保持清淡饮食，各种类型的食物都要吃，保持良好的膳食结构。

　　3、拒绝烟草

　　我们都知道吸烟有害健康，但是不少人从年轻的时候开始吸烟，到了老年依旧改不了吸烟的毛病，于是就容易患上肺癌、膀胱癌、子宫癌、肾癌等。无论您吸得是哪一种烟，包括二手烟都有可能提高患癌的几率。因此，戒烟是预防癌症重要的一步。

　　4、经常运动

　　运动可以让老人保持健美的身材，也能让老人远离很多疾病的烦恼。因为很多的疾病都是和体重挂钩的，比如说乳腺癌、前列腺癌等，只要体重控制的好，患上的可能就比较小。

　　老人运动不要求做到太大的强度，简单的散步、打太极拳就可以了，好是保持每天都有三十分钟的活动时间。如果不行，那么隔天运动一次也是可以的。老人自己也要有锻炼意识，不能因为怕累就不出门。

　　5、适量晒太阳

适量的晒太阳对身体是有益，但也要晒得对。这对预防皮肤癌效果也是非常明显的。阳光强烈时，在户外好能够选择亮色，宽松但编织紧密的衣服，以反射更多的紫外线;多涂几次防晒霜，戴上太阳镜和宽帽檐的帽子。

　　平时一定要注意尽量躲开早上10点至下午4点这段时间的太阳;千万不要使用日光浴床和太阳灯，它们也是会给你带来过量紫外线照射的。

　　总结：综合文章的内容，我们可以发现，吸烟等不健康的生活习惯、职业和环境的污染以及细菌的感染都是导致癌症的原因。如果想要预防癌症，那么生活中应该要多晒太阳、多运动，还要做到饮食也尽量的清淡，不吃烟不喝酒，这些都是很重要的。