老花眼怎么办 常按头上这部位眼睛不花用到老

　　对于老年人来说，在上了年纪之后，常常会出现视力模糊的情况，因此要注意预防老花眼，但是，有些老年人已经出现了老花眼，这对日常的生活造成了很多的不便，那么，出现老花眼之后应该怎么办呢?下面就请大家跟着小编一起去了解一下吧!

　　老花眼怎么办

　　头上有个“不老穴”

　　在2000多年以前，我国的中医就认为，出现老花眼是因为人体五脏六腑的自然衰老而导致的，当脏腑的精气不能够进行上输送的时候，就不能养目，从而就会导致老花眼，那么，只要每天拍打“承光穴”一分钟，就能够让您的老花眼变好，下面一起来看看吧!

　　承光穴位置：位于人体的头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。

　　具体做法

　　1、以中指与鼻靠齐，四指并拢，往上插入头发中。

　　2、中指根部顶住前发际时，小指尖、食指第一指节所对应的部位，就是两边的承光穴。

　　3、先搓热两手，以两手心对准两侧承光，按一定节奏拍击。

　　4、节奏以连续2次或3次为宜，持续1～2分钟。

　　承光穴使头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀散，当承光穴受到刺激，会使气血进入眼部，消除老花眼的不适。坚持拍打“不老穴”15天，会感觉眼睛有舒适感，长期坚持可改善老花眼。

　　老花眼的治疗

　　导引吐气法

　　人平坐，以鼻徐徐吸气，待气吸到最大限度时，用手捏住鼻孔;紧闭双眼，然后用口将气慢慢吐出。此法可养睛明目，延缓晶状体核的硬化。這樣做不但能双眼明亮，还能医治流泪。

　　熨眼法

　　起床时先将双手互相摩擦，待手掌搓热后，以手掌盖于双眼上，以手熨眼，再以食指、中指及无名指轻微地按压眼球片刻。此法能增加眼部血液循环，补充血氧的供应，可使眼睛变得明亮。

　　低头扳趾法

　　下蹲，臀部接近小腿，用双手左右各攀住两脚五趾，并稍微用力地往上扳，尽量朝下低头。此功能使五脏六腑的精气上升至头部，起到营养双眼及明目的作用。