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老年人保健 如何缓解老年性耳聋

2018-01-18 12:53:20 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 一项调查显示,现在空巢老人是越来越多。儿女们因为工作忙,无法守在父母的身边,导致老人独自在家,再加上老人的身体抵抗力比较差,营养不到位,会加重老年性

  岁月的沉淀不仅仅会体现在皮肤上,老花眼镜也是我们老去的标志之一。年纪大了,很容易出现老花眼,老花眼或多或少会对老年人的生活造成影响,尤其是佩戴的老花眼镜不合适。那么,老年人在选配老花眼镜的时候要注意哪些呢?老年人佩戴老花眼镜要注意哪些?

老花眼镜也是我们老去的标志之一

  1、出现眼花就可配镜不要拖延

  不少人出现看东西模糊的症状时,不愿接受眼花的事实,强撑着不去配老花镜,反而会产生头晕、眼胀等症状。所以,当出现眼花症状时就要及时配镜。老花度数和年龄相关,在视力正常的情况下45岁时就需配150度的老花镜,并随着度数变化而更换花镜。

  2、配镜前应对眼部进行全面检查并验光

  有些老人图省事随便到眼镜店或是街边买一副老花镜戴上,这样做是不对的。因为直接买的老花镜往往双眼的度数相同,瞳距固定,但许多人都存在近视、远视、散光等情况,并且双眼老花程度不同,瞳距也不同,要是随便买副眼镜,不但对眼睛的损伤很大,而且容易加重视力疲劳、视物模糊等症状。所以首先要到医院做眼睛的全面检查,在排除白内障、青光眼以及一些眼底疾病之后,再验光并确定瞳距。

  3、在镜配好后要多试戴一会

  试镜时若30厘米处可以看清报纸上最小的字,而不出现字体变形、眩晕等症状,说明老花镜度数合适;若能看清,但阅读稍久会出现眼睛疲劳,说明度数还要调整,所以要多试戴一会。

  4、分清场合佩戴

  老花镜只适合看近距离物品,平时看远处或是正常事物时不应继续佩戴。不分时宜长时间佩戴老花镜,会引起视物不清、头晕、眼部调节力下降等问题。

  5、老花镜不应一戴到底

  随着年龄的增加,眼睛的老花程度也会加深,因此最好隔段时间就去验光一次,以便及时更换。镜片寿命也有限,会出现划痕、老化等现象,影响成像质量。所以不要一副眼镜戴到底,很容易加速眼睛老花的程度哦。

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