脸上长老年斑怎么治 怎么样有效治疗老人斑

　　去除老年斑的方法

　　老年斑是常见于老人身上的一种褐黑色的斑点，虽然它一般不会给人体带来什么危害，但是它会影响美容，这对于爱美的人来说，是难以忍受的。

　　那么它有哪些治疗方法呢?下面介绍一些有关老年斑的治疗方法，希望能给有需要的人提供一些帮助。

　　1.首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50-60克;

　　2.要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右;

　　3.多吃些新鲜蔬菜及水果;

　　4.常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等;

　　5.适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒;

　　6.老年斑如果数量很少，还可用激光、冷冻等手术除掉;

　　7.色斑数目较多时，宜用5-氟脲嘧啶软膏外用;

　　8.采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，可以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。

　　老年斑并不可怕，只要我们找到有效的方法去治疗它,希望大家能牢记这些治疗方法，并根据自己的实际情况对症下药，只要你耐心坚持，相信一定会摆脱老年斑的困扰的。

　　去除老年斑的窍门

　　老年斑主要是由于中老年人的皮肤细胞代谢功能减退，或饮食中摄入的脂肪过多，使细胞膜中的不饱和脂肪酸与氧发生反应产生色素。

　　老年斑 主要是由于中老年人的皮肤细胞代谢功能减退，或饮食中摄入的 脂肪过多 ，使细胞膜中的不饱和脂肪酸与 氧 发生反应产生色素。

　　这种色素若沉积在细胞体上，则会影响细胞的生理机能，加速细胞老化，从而形成老年斑。预防老年斑可采取以下措施：

　　调整饮食

　　降低脂肪和甜食的摄入量，一般以占人体总热量的25%～30%为好。同时宜适当多吃富含 维生素A 、 维生素C 和 维生素E 的食物。

　　搓手搓脸

　　方法是手掌对搓至手心 发热 时，反复搓擦双手手背1～2分钟，然后搓擦面部1～2分钟，力度以中等为佳。此法有利于促进血液循环，增强细胞新陈代谢，可消除与延缓 色素斑 形成。

　　生活窍门

　　①生姜

　　中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗老年斑作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加入一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。

　　也可将姜切碎每日10克，加上精盐、味精、少量辣椒油，拌匀，长期食用。

　　②大蒜

　　把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直至皮肤 充血 微红为止，每日3次，连续应用1周以上即有良效。

　　服用中药

　　服用补肝益肾、活血养血的中药，也可使老年斑消退。

　　结语：通过上文的描述，想必大家对于脸上长老年斑怎么办也是有了一个比较全面的了解了吧，脸上长有老年斑确实是一件让人烦恼的事情，我们可以通过上文中的方法来帮助我们去除脸部的老年斑哦，快来试试吧。