糖尿病与骨质疏松之间的微妙关系

　　1.糖尿病患者更容易发生骨质疏松性骨折

　　骨质疏松的最大危害就是容易发生骨折，糖尿病骨质疏松患者更容易发生骨折的原因就是容易摔倒，由于他们骨骼的脆性增加，便导致骨折。糖尿病患者微循环障碍，并发症增加，如视力减退、肌力下降、身体平衡能力减弱以及低血糖等，这些因素都使糖尿病患者容易摔倒，而增加骨折的风险。

　　糖尿病患者骨折后需要卧床，从而易出现血栓、感染及心脑血管病等并发症，导致再次骨折的风险更大。如果糖尿病患者发生骨折接受手术治疗后伤口不愈，则会增加感染的风险。所以糖尿病患者发生骨质疏松性骨折后的危害性比无糖尿病者更显著。

　　2.糖尿病患者怎样预防骨质疏松和骨折呢

　　由于糖尿病患者骨质疏松的风险增加，发生骨折后危害增大，所以糖尿病患者进行骨质疏松预防就显得更为重要。首先，应当注意生活方式的改善，如戒烟、限酒、适当体力锻炼、接受阳光照射等;注意增加肌肉的协调能力，对于避免摔倒有着重要的意义;

　　其次，控制血糖，减少血管并发症，早期使用胰岛素，对于预防骨质疏松颇有益处;再次，糖尿病患者应当补充足够的钙和维生素D，日常多进食富含钙的食品，以弥补钙的过量流失，这样不仅有利于钙代谢，还能减少跌倒的几率，是预防骨质疏松性骨折的重要措施。

　　总结：糖尿病和骨质疏松之间的关系很微妙，糖尿病患者如何防治骨质疏松要从生活习惯上入手，改掉以往的恶习为第一步，加强自身的运动才是上上之策。(文章原载于《健康文摘》，作者：孔成，刊期：2012.08，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。