老花眼的中医防治妙招

　　目录：

　　第一章：老花眼的中医防治

　　第二章：常识 老花眼4大自我护理法

　　第三章：对付老花眼 食疗有妙招

　　编者按：人到了中年各种机能都开始下降，视力、听力等等，到了中老年出现老花眼怎么办?中医教你几招防治老花眼的妙招，一起去看看吧!

　　老花眼的中医防治

　　我国中医古籍《眼科心法要诀》里，有一首《能远怯近歌》近视昏蒙远视明，阳关有余损阴精。”说的是老花样的症状，并说老花眼形成的原因是阳气有余而阴精不足。而了解了老花眼形成的机制，可以适当做些防措施以延缓老花眼的到来。

　　1.老花眼是一种生理过程

　　眼科专家认为，老花眼是没有冶疗方法的，只能延缓或控制其发展。

　　其实老花眼发生的时间与个人身体素质及用眼情况有关，有些人60岁都没有老花眼，这些人有的是因为身体素质好，有的一生理过程一旦出现，基本上是不可逆的。因此，应该从年轻时就好好保护眼睛，以延缓老花眼的出现。

　　2.用眼过度会导致阴精不足

　　中医认为，眼睛的问题大都是与阴精有关。俗话说，人身三宝精气神。但在精气神三者之间，精是生命的基础，“精盈则气盛，气盛则神全”。若精亏则体弱神衰，脏腑机能失调，百邪易侵，而眼睛更是反映阴精充足与否的一扇“窗户”，因为“五脏六腑之精气皆上注于目”，现代人常感到身体疲惫、头昏脑涨、眼睛干涩难受，这些部是因的用眼过度导致阴精不足所致。

　　故此，很多中医师认为，眼睛内外周围与全身有着密切的联系，如果每天能给眼睛做保健，是能起到养生并延缓老花眼出现的功效的。