导读: 家有老年人的我们都知道老年人的身体虚弱经不起风雨的折磨,稍不注意就会引发疾病,那么,老年人日常养生注意事项有哪些呢?日常生活该注意些什么呢?
老年人用药必知
老年人服非处方药也不能大意
随着岁月的推移,老年人容易被疾病所困扰,用药机会也多于年轻人,虽然其中多为非处方药(OTC,是指不需要医师开写处方即可购买的药品,一般公众凭自我判断,按照药品标签及使用说明就可自行使用),老年人在服用时也要特别注意。
“减量为宜” 60岁以上的老年人,其生理功能处于逐渐衰退的状态。机体对药物的吸收能力、生物转化和排泄能力等各项指标较年轻时都有一定的下降。有综合试验表明,老年人对药物的敏感性比普通成年人更强,用药应当适当减量。目前国际上较流行的标准是:老年人用药剂量是普通成年人的四分之三。
人老莫“恋药” 不少老年人被高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病所困扰,认为自己身体不行了,多吃药对自己有好处。殊不知“是药三分毒”,非处方药尽管安全性相对较高,但仍具有毒副作用,尤其是老年人肝肾代谢能力减退,药物容易在体内积蓄,可对身体造成药源性危害。因此,不要把药物当做“有病治病、无病防病”的法宝,要知道盲目“恋药”只会有害无益。
联合用药需留心 老年人患病时,易并发其他疾病,在用药时要尽量避免过多品种的药物联用。应谨遵医嘱,了解各药之间的相互作用,有无不良反应。如确有禁忌,可根据病情的轻重缓急,先使用急症的药物,待病情控制后再兼顾其他方面的药物。