怎么努力就是怀不上 小心这些食物让你怀不上

让你难怀孕的食物

1、过多的糖

糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。

2、辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

3、酒

酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

4、腌制食品

这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。