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消暑、养胃、养心...最好的养生菜在这里！

2017-08-05 14:13:37　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 现在这个时候你的养生需求是什么?消暑?养胃?补钾?养心?每一个你想要的功效，小编都帮你找到了最最最好的第一选择!消暑第一菜：冬瓜冬瓜是夏季里难得的美

夏季重养心。番茄汤中所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏功效。

多喝番茄汤既能获得夏日人体必须的养料，又能补充消耗较大的水分，可谓一举多得。

中医认为，杨梅味甘酸、性温，有生津止渴、和胃消食的功能，对于食后饱胀、饮食不消等有较好的食疗效果。

杨梅的酸味来源于其中丰富的有机酸，很开胃，对健康也非常有益。

NO.1 酸菜炒青椒的开胃菜酸菜口感很脆带一点酸味很开胃也称得上是美味。酸菜是中国人...