外阴瘙痒的预防措施有哪些

外阴瘙痒症其实是一种症状，可以由阴道炎、外阴炎等妇科疾病引起，也是糖尿病的先兆。女性长期久坐，阴部卫生较差，患有手足癣等也是造成外阴瘙痒症的原因。所以预防外阴瘙痒症，要从卫生说起。下面我们就来看看外阴瘙痒的预防措施有哪些？

外阴瘙痒的预防措施

1、首先要做好外阴的卫生清洁，不用肥皂擦洗，不用热水烫洗，也不要频繁使用洗液。

2、女性要避免久坐，一个小时要起身活动一下，避免阴部不透气，造成细菌滋生。

3、使用合格卫生巾，卫生护垫;经期要勤更换，日常要尽量少的长时间使用护垫。

4、穿棉质、宽松内裤，内裤清洗避免使用洗衣粉等容易让人过敏的洗剂。内裤要经过太阳晒再穿。

5、不宜食用辛辣、刺激性食物，戒烟限酒，避免使用有刺激性的香皂、肥皂、沐浴液。

6、不要乱用药物，不要挠抓阴部，当心感染。

7、过敏体质的人在使用避孕套等安全避孕措施时，发生瘙痒，一定不能再次使用。

8、患有手癣、足癣等传染性皮肤病，要及时治疗，不要用抓过癣处的手接触阴部。

9、定期做妇科检查，如果瘙痒久治不好，要考虑糖尿病的可能性。

10、调整心态，乐观面对。对于外阴瘙痒症不要觉得难以启齿，不敢去医院看病。瘙痒可能也是性病的表现，去医院检查化验是性病，要告知伴侣一起治疗，否则容易让病情反复。