前列腺增生的原因和解决方法

前列腺增生易发于年龄较大的人群，会出现尿频、尿急、血尿、排尿困难等症状，对患者生活造成极大的影响。前列腺增生发病的原因比较复杂，不注意饮食、性生活过频、憋尿、久坐、便秘、缺乏锻炼等都可能引起发病。那么引起前列腺增生的原因和解决方法为什么？

前列腺增生的原因

1、不注意饮食

男人不注意饮食，喜欢吃辛辣刺激性食物、油炸烧烤、吸烟喝酒等容易患前列腺增生。因为辛辣刺激性食物和酒精会刺激尿道和前列腺，使其充血、水肿和抵抗力下降。

也有研究表明，营养过剩导致的肥胖也与前列腺增生有关，如吃过多的蛋白脂肪食物，会增加前列腺增生的概率。所以建议多吃瓜果蔬菜，及时补充维生素D。

2、缺少激素

一般来说，睾丸既产生雄性激素，也产生雌性激素，雄性激素较雌性激素更多，两者的数量需符合一定的比例，这样才能维持正常的身体机能。

而前列腺增生则是因为睾丸逐渐萎缩，雄性激素分泌减少，从而导致前列腺对雌激素更敏感造成的。

3、性生活过频

性生活过程中，不仅阴茎海绵体要充血勃起，前列腺也会充血而增大，而性生活过频，则会导致前列腺反复充血而不能及时消退，因此容易引起前列腺增生。

不洁性生活会引起性器官感染，导致抵抗力下降。所以，男性应注意前列腺部位的清洁，阴囊和包皮部位容易藏污纳垢，需要特别注意这些部位的清洁与卫生。