经常感觉腰部酸痛，小心患上“腰肌劳损”！最好的治愈方法在这儿！

人们大多坐着办公，随着坐着的时间增长，腰部压力大，久而久之，就会感觉到腰部酸痛，腰痛的情况也越来越普遍。

然而腰部疼痛并不是像广告里的那样，要把肾透支的补起来...

如果自己的工作经常久坐，或者需要弯腰，时常感觉到腰部疼痛，那么就要注意是否是患上了腰肌劳损。

什么是腰肌劳损

腰肌劳损是腰部肌肉及筋膜或骨膜形成的慢性损伤性炎症。在日常生活、工作中，长期劳累、不良姿势导致腰部的损伤，或是腰部急性扭伤治疗不当、不彻底造成腰肌疲劳，引起腰背部疼痛的病变。

腰肌劳损表现为在劳累时疼痛加重，休息时好转，放松时不痛，运动到腰部肌肉时有痛感。且不会有腿部的疼痛，如果伴有腿部的痛感，可能是因为腰间盘突出，是另外一种疾病了。