如何调理空调病 空调病应该怎么改善

一、什么叫空调病

中医认为，所谓“空调病”，主要是指由于寒邪与阻碍卫气的运行而致病，或循经入里，阻碍脏腑气机，导致脏腑病变。由于夏季长时间待在温度较低的空调房，容易受到疾病的侵袭。从中医的角度讲，空调人为制造了“风”与“冷”，长时间使用，或者长期处在温度较低的环境中，使得人体无法自行调节。这种外来之气就成为能致病的“邪”，中医称之为“风”和“寒”，与夏天的暑湿相合或困于肌表，侵犯人体，会使阳气消耗而虚弱，因而容易导致免疫力下降，导致感冒等相关疾病的发生。另外，寒邪会伤人阳气，出现畏寒怕冷，颈肩、腰背、四肢关节酸痛，不出汗或少汗等。当外寒束闭，内热炽盛，就容易导致发烧、咽痛、咳嗽、痰多等症状。经常出入空调房，由于忽冷忽热，会令呼吸道的黏膜反复充血，容易导致炎症，甚至发展成慢性呼吸道疾病。

长期待在空调房，人们会感觉到耐热能力越来越差，甚至在温度不高的时候都感觉到热。一旦到室外，温差变化很大，身体自我调节、协调能力跟不上，就很容易出现“汗流浃背”的现象。

夏季是血管扩张、血液循环畅通、代谢旺盛的季节。当长期处在低温的环境，血管会自然收缩，血液流通则不畅顺，便会增加中风的危险。由于，长期处于空调房内，本多见于冬季的关节炎在夏天也多起来。专家强调，在空调房内最好不要让膝关节露在外面，因为毛孔舒张，腠理疏松，寒气容易入侵肌体，使得血液流通不畅，则容易诱发关节炎。