初夏时节,冷热交替 常按四穴防感冒

立夏过后，气温逐步升高，一些人迫不及待换上短衣短裤，吃起冰淇淋，还有一些人甚至开起空调……但实际上，进入真正的夏天仍需经历一个冷热交替的时段。在这段交替时节，天气变化多端，早晚温差大，民间有句俗话说“没吃五月粽，棉被不能动”，意思是提醒人们初夏要做好保暖工作，防范感冒来袭。那么我们该如何应对感冒的侵袭?

初夏感冒多由着凉所致

通常，出现感冒大多是因为我们身体的抵抗力下降，这使得风、寒、暑、湿、燥、热等外邪得以入侵人体，而出现鼻塞流涕、全身酸痛、头痛等多种感冒的症状。

立夏刚过，很多人过分地贪图凉快，喜欢用冷水洗澡、洗头，在空调出风口下睡觉，过分暴露肌肤，喜好冷饮……这些贪凉的行为很容易使人着凉感冒。

【感冒不要乱用药 需分清症状】

治疗感冒需要对症下药，滥用感冒药，病情不会好转，还容易引起胃肠反应。

1、风寒感冒：恶寒重，发热轻，无汗，头痛，肢节酸疼，流清鼻涕，咽痒，咳嗽，痰吐稀薄色白，口不渴或渴喜热饮， 苔薄白而润，脉浮总之是一派寒象。治宜辛温解表，宣肺散寒。

2、风热感冒：发热重，恶寒轻，咽红肿痛，咳嗽，痰黄，口干欲饮，身楚有汗，苔白而燥，脉浮数。治宜辛凉解表，宣肺清热。

3、暑湿感冒：一般是因久旱酷热而生，属于纯粹的阳热证候，临床表现为发热重，头晕且涨，心中烦热，身倦无汗，口渴喜饮，时有呕恶，小便短黄，舌苔黄腻，脉濡数。治宜清暑解表，芳香化浊。