防止嘴唇发炎的正确方式 你应该get到

嘴唇出现干燥和脱屑的症状，属于轻度炎症刺激，当感受到唇部不适时，很多人会不断的用舌头去舔，甚至用手去撕扯正在脱落的皮肤。

正在发炎的嘴唇经过不正确的处理方式会伤上加伤，引起唇部出现裂口，患者往往疼的张不开嘴，吃饭吃不好，笑也不敢笑，生怕一张嘴就把嘴唇撑破了口。

其实很多我们不以为然的症状，已经是慢性唇炎了。

【五大原因刺激嘴唇发炎】

1、舔嘴唇

舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”。

要及时补充足量水分，适当多喝温开水，保持体液水分的均衡，减少嘴唇干裂的发生。

2、撕、咬起皮

很多时候，为了去除嘴唇上的死皮，我们会采取将其撕掉或咬掉的方法，这无疑等同于将嘴唇的保护膜撕掉，容易造成嘴唇损伤出血。

嘴唇起皮屑，不要用手硬撕，用热毛巾敷一会儿，等到皮肤软化后，用蘸水的棉棒在唇部轻轻地滚动一下，死皮就会轻松脱掉，再涂润唇膏保护。

3、气候干燥、寒冷

我们的嘴唇又薄又细嫩，所以容易缺水、干裂，加上干燥的天气，嘴唇的问题更加严重。

冬天，最好随身携带润唇膏，当嘴唇干裂时就拿出来涂涂。晚上睡觉前，厚厚地涂抹上润唇产品，可以让嘴唇整夜都处在滋养状态之下。

4、偏食或进食过多辛辣食物

新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。而辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使其干燥恶化。

注意饮食，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取，同时，减少热性食物的摄入如热带水果(芒果等)，煎炸、油炸、辛辣之品也要避而远之。