导读: 在运动健身后需要补充大量的水份,有些人选择喝运动饮料,这样好吗?要知道,在运动结束后的饮品选择是极为重要的,那么,运动后喝什么水是最好的呢?……
如果再在薄荷里加入红茶,效果更好哦。
健身后喝薄荷红茶,更可清心宁神、恢复精神。
让运动过后紧张的神经慢慢地舒缓放松下来。
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