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运动健身后喝什么好?薄荷水是最佳饮品

2017-07-13 20:42:26 来源: 养生文化网  点击: 标签:健身

导读: 在运动健身后需要补充大量的水份,有些人选择喝运动饮料,这样好吗?要知道,在运动结束后的饮品选择是极为重要的,那么,运动后喝什么水是最好的呢?……

如果再在薄荷里加入红茶,效果更好哦。

健身后喝薄荷红茶,更可清心宁神、恢复精神。

让运动过后紧张的神经慢慢地舒缓放松下来。

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