用这种糖搓脚 居然可以治脚气

三、如何预防脚气

即使白糖的功效很多，去脚气的效果很好，但脚气是很容易反复的，平时应注意预防。

1、经常换鞋袜

不管有没有脚汗，双脚一整天都被鞋袜捂着，很容易滋生细菌。所以每天都应该换袜子，并跟内衣分开洗涤，以防交叉感染。洗过的袜子应该放在通风处，让太阳暴晒，才能达到杀菌的效果。

不要几个星期都穿同一双鞋，细菌无法散发出去。太阳好的时候，可以把鞋拿出去晒晒，换另一双鞋子穿。到家以后第一件事就是换上拖鞋，一方面可以让脚放松;另一方面可以使脚尽快脱离细菌环境。

2、不要与他人混穿鞋袜

在家里常常会出现这样的情况，因为家人的关系很亲密，所以鞋袜都是混搭着穿的，特别是拖鞋。首先，每个人鞋上的细菌数量和种类都不同;其次，各人体质不同，对细菌的抵抗能力也不一样。所以，混穿鞋子很容易造成交叉感染，袜子就更不必说了。

袜子即使洗过了，也不要混穿。比如一大早找不到袜子了，就胡乱地穿上家人的袜子出门上班去了。袜子有没有洗干净、洗干净了有没有得到充分的暴晒，都会影响到这双看似干净的袜子实际上有没有残留的细菌。

3、公共场合最好穿自己的鞋

公共浴室或游泳池等，都会提供拖鞋，但是这么多人反反复复地穿同一双鞋，且消毒有没有做得彻底也未可知。因此，去这样的场合最好自己带上拖鞋才保险。