有空调病怎么办 治疗空调病要讲究方法

随着空调在生活中的普及，越来越多的人在寒冷的冬季和炎热的夏天，都喜欢依靠空调来调节室内的温度，而这种习惯也往往会引发空调病的出现，因此，接下来本文特对空调病的治疗方法进行介绍。

茶 疗

黄芪茶 黄芪、白术各6克，乌梅1枚。将黄芪、白术、乌梅放在保温杯中，用开水泡15分钟后即可当茶饮。喝完后再冲开水，上述剂量为1日剂量，第2天换药再泡。此药茶为益气固表、预防空调病之良方。

藿佩茶 藿香、佩兰叶、紫苏叶各5克，陈皮3克，冰糖适量。上述剂量为1日剂量，纳入热水瓶中，冲入沸水适量，盖焖10多分钟，频频饮用，可加入冰糖调味。此药茶是防治空调病的良方。

三鲜茶 鲜藿香、鲜佩兰各15克，鲜薄荷20克。将三味原料切碎，放入茶壶中，用沸水冲泡代茶饮。此药茶对于暑湿外感型的空调病有一定益处。

桑菊浙贝茶 桑叶100克，菊花、浙贝母各50克。将三种原料研为粗末，用纱布袋分装，每袋15克，每次用1袋，放入杯中，用沸水冲泡，频频饮用。此药茶适用于发热头痛、鼻塞、咳嗽等症。

食 疗

荷藿薏仁粥 鲜荷叶100克、藿香30克(干品，鲜藿香则用嫩茎叶50克)，加水800毫升，煮沸后，小火再熬20分钟，滤去渣，取药液，与薏仁100克煮成稀粥。早晚各吃1次。此药粥对从高温环境进入空调房间，因适应力差出现类似感冒风寒的症状者，有很好的防治效果。

扁豆荷叶粥 扁豆15克、鲜荷叶1张，粳米100克、糖适量。将粳米及扁豆加上适量水煮粥，待粥熟后，加入适量糖，搅拌均匀后，趁热以荷叶覆盖在粥的表面，直至粥呈淡绿色，弃荷叶即可食用。此米粥适用于发热头痛、胸闷腹泻、恶心等症。

芹菜粥 将芹菜若干洗净，切成段，锅里放入凉米饭，加水煮，米变黏后，加芹菜，稍煮后，加香油和适当的盐即可食用。此菜粥适用于发热、口渴、咽干、胸闷、烦躁等症。

豆腐豆豉汤 豆腐250克，淡豆豉12克，葱白15克，调料适量。先将豆腐切成小块，加入淡豆豉放水同煮，煮沸10分钟，再入葱白，略煮片刻，趁热食之。此豆汤适用于发热、口渴、咽干等症。

香菜生姜汤 香菜、生姜各10克。香菜洗净切碎，生姜洗净切片。将生姜放入锅中，加水一碗，在火上煮沸2分钟，然后加入鲜香菜及调味品即可出锅。此菜汤适用于恶寒发热、无汗、头痛、周身酸痛等症。

自我保健法

刮痧 头痛咽痛疲倦者取风池、大椎、风门、肺俞、肩胛部、中府等穴。胃肠道不适者取中脘、章门、气海、脾俞、胃俞等穴。有月经失调者取肝俞、脾俞、八髎(上髎、次髎、中髎和下髎)、气海、关元、三阴交等穴。

①取俯卧位以颈肩背部为主。颈部刮拭方向：两侧自风池穴至肩井穴、中间沿着督脉自风府穴至大椎穴。背部刮拭方向：两侧沿膀胱经(脊柱两侧竖脊肌)自上而下。②刮板与刮拭方向一般保持在45~90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3~5分钟，最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。③刮拭结束后用毛巾将操作部位擦干净，术中及术后均要求避免受风受寒。

盐葱熨 取大青盐250克爆炒后，然后将捣碎的新鲜大葱白500克也放于锅中炒，1～2分钟后，待大葱放出一定的香味后速用布包盐葱，熨患处，尤其是下腹部;此法有温补脾胃、散寒止痛、行气除胀的功效，适用于脾胃阳虚、腹痛、腹胀以及肢冷畏寒、小便不通、遗尿、肠鸣、泄泻等患者。

由上可见，对于空调病的治疗，茶疗、食疗和自我保健这三种方法，就是大家在患上空调病后可以选择的医治方式，需要注意的是，在患上空调病后，患者除了要积极配合治疗，最好能够减少使用空调的次数，让自己尽快摆脱该病。