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倒春寒需要注意什么？这三种大病一定要防

2016-03-26 17:55:24　来源: 养生文化网　点击: 次标签：倒春寒

导读: 最近，我们已经感受到春天的到来，已经换上春装。但是好景不长，根据最新的气象预报来看在三月八日到三月十一日，将会有一次非常强烈的冷空气影响到我国，而且中东部大部分的地区降温是比较剧烈的。……

倒春寒来袭防病最重要，一定要注意三种疾病，分别是：心脑血管疾病、呼吸道疾病、风湿疾病这三种疾病类型。

如何预防心脑血管疾病

心脑血管疾病的主要防治方法其实很简单，首先就要防止出现栓塞，要注意保暖。其次就是晨练的时候应该注意，不要突然的大幅度锻炼，不然很可能会引起神经兴奋性突然增高。

然后就是要改变自己的不良生活方式，多吃富含精氨酸的食物，而且控制血脂和血压是最关键的。

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