当前位置：首页 > 养生常识 > 养生资讯 > > 正文

吃太饱易致哪些疾病？七分饱是什么感觉？

2016-03-26 17:55:12　来源: 养生文化网　点击: 次标签：吃饭七分饱太撑危害疾病胃痛

导读: 你可千万别看吃饭这件小事很简单，如果想要健康，吃饭这件小事也不简单啊！吃饭时最后吃到七分饱，否则将会导致以下几种疾病，影响健康。那么七分饱是什么样的感觉呢？下面小编为大家介绍吃太够饱的危害。……

5.疲劳

吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。

6.神经衰弱

晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。

7.骨质疏松

长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。

NO.1 酸菜炒青椒的开胃菜酸菜口感很脆带一点酸味很开胃也称得上是美味。酸菜是中国人...

吃太饱易致哪些疾病？ 七分饱是什么感觉？