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牙齿的多少它与"寿命"有关信不信看看就知道

2016-03-26 17:53:32　来源: 养生文化网　点击: 次标签：牙齿多少它寿命有关看看

导读: 牙齿数量决定了寿命的长短，你知道吗？牙齿是我们身体的一面小镜子，牙齿的状况一定程度上能反映你的健康程度，相应的，身体健康状况下降也会影响牙齿及牙周的健康情况。那么牙齿和身体健康有什么样的联系呢？……

保持口腔健康策略

多吃一些纤维丰富的食品或粗粮，防止咀嚼肌功能衰退，对牙齿和身体都有好处;常叩齿和牙龈按摩，充分咀嚼，使牙齿稳固;

刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，每天至少刷5次牙，应该做到晨起后先刷牙，早餐后、午餐后、晚餐后刷牙、睡前再刷一次;

少吃含糖食物，少喝碳酸饮料，晚上睡前刷牙后不再进食;生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。定期进行口腔健康检查;定期到医院口腔科洗牙;失牙应及时进行义齿修复。

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