导读: 海水浴,每天在海里泡上两三个小时,坚持一周或半月,失眠、颈椎病、腰腿痛都得到了缓解。归纳起来,海水浴对身体健康至少有四大益处。快跟小编到文章里看看去吧!……
四、在海水里游泳,在海滨的沙滩上散步,是美妙生活中的最佳享受。海滨的空气中含有盐和其他化合物。特别是海风中富含负离子,能刺激人体的活力。但值得注意的是,有风暴的天气不要到海滩上散步和海水中游泳,因为此时空气中正电子的数量大量增加,易引起人体关节疼痛、头痛发胀,自我感觉变差。
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