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春节嗑太多瓜子有4大危害 嗑瓜子应该注意什么

2016-03-26 17:53:12 来源: 养生文化网  点击: 标签:春节  太多 瓜子 4大 危害 嗑瓜子 注意

导读: 春节期间,家里都会买瓜子回家,瓜子是我们常见的休闲小零食,往往一嗑上它就很难停下来。但是瓜子嗑多了会有危害的,接下来小编为大家介绍春节嗑太多瓜子有什么危害。……

嗑太多瓜子有什么危害

虽然瓜子自身有一定的营养价值,但是瓜子嗑太多却是有危害的。市场上的瓜子有多种多味的,多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的。常吃这类瓜子会引诱肝病的发生。

1、易引起胃病

时常听到一些人说,吃了一个上午瓜子,肚子都痛了。其主要原因是,由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠,导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的瓜子香味,不停地刺激胆囊收缩,亦会引发腹痛。

2、易损害舌头

如果一次嗑瓜子量太多,持续的时间又长,瓜子与舌头反复摩擦,会引起舌尖部肿痛、红肿、起血泡等现象。

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