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如何烹饪杏鲍菇炒肉

2016-03-26 17:52:52 来源: 养生文化网  点击: 标签:杏鲍菇 瘦肉 营养价值 美味 美食 家常菜

导读: 杏鲍菇菌肉肥厚质地脆嫩特别是菌柄组织致密、结实、乳白可全部食用且菌柄比菌盖更脆滑、爽口被称为“平菇王”、“干贝菇”富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质可以提高人体免疫功能对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。下面小编给大家介绍一下如何烹饪杏鲍菇炒肉。……

食材

  • 杏鲍菇 2个
  • 瘦肉 200g
  • 食用油 适量
  • 蒜 2瓣
  • 盐 适量
  • 酱油 适量
  • 十三香 适量

11,准备食材,杏鲍菇两个,瘦肉200g

1,准备食材,杏鲍菇两个,瘦肉200g。

2,将杏鲍菇用清水洗净,用刀切成3-4cm条状,装盘备用。

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