紫包菜怎么炒好吃
2016-03-26 17:51:25 来源: 养生文化网 点击: 次 标签：紫包菜 营养丰富 维生素 维生素E
导读: 紫包菜也叫紫甘蓝叶片紫红叶面有蜡粉叶球近圆形。营养丰富尤其含有丰富的维生素C和维生素E和B族。紫甘蓝还含有丰富的花青素它是一种强有力的抗氧化剂它能够保护人体免受自由基的损伤有抗衰老的作用。还能增强血管弹性抑制炎症和过敏改善关节的柔韧性。……
食材
- 紫包菜 2个
- 盐、油 适量
- 醋、耗油 适量
从超市买的紫包菜2个
整个切块然后清洗干净备用
文章阅读排行
NO.1 酸菜炒青椒的开胃菜酸菜口感很脆带一点酸味很开胃也称得上是美味。酸菜是中国人...
抗癌药酒
地冬益精酒
海带姜汤
榨菜拌豆腐频道推荐
常识饮食保健中医
- 酸菜炒青椒的开胃菜
- 没事踮脚尖走两步 对身体好
- 逢年过节胖三斤？ 节后发胖竟是因为身体有这隐患
- 让你折寿的食物 让你折寿的饮食习惯
- 辣白菜鸡蛋炒饭
- 性欲低下怎么办 性冷淡就吃这个调理
- 白醋泡脚的好处 睡前白醋泡脚的功效很强大
- 如何做清汤鱼圆
- 蒜茸粉丝开背虾的做法
- 大虾怎么做好吃 炒大虾
- 吃藕有什么好处 选对疗方补气益血
- 冬季七款养生靓汤 润肤健胃止咳去火
- 春季减肥吃什么好 十款瘦身粥排毒消脂
- 食物皮不可乱吃！当心这5种食物皮吃了不健康反伤身
- 冬季最适宜吃什么水果 十种水果是首选
- 大寒养生多喝茶 推荐11款热茶温补暖胃
- 夏季吃什么健脾祛湿 一种食物吃完立马见效
- 女性秋季怎样滋补养生 根据体质吃什么好
- 小年吃什么 四款美味佳肴强身补气血
- 这7种食物吃错会有副作用 洋葱吃错会加重体味