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红豆薏米酒酿甜汤

2016-03-26 17:50:50　来源: 养生文化网　点击: 次标签：红豆薏仁米糯米营养价值

导读: 红豆薏米都是排毒圣品赤小豆味甘、酸性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素（A、B、C）、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。红豆薏米酒酿甜汤效果更佳。……

食材

红豆 150克
薏仁米 50克
糯米 50克
酒酿 100克
冰糖 60克

将所有材料准备好红豆提前浸泡一夜

将除酒酿以外的所有食材放入电饭煲中

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