家常菜之番茄菜花
2016-03-26 17:50:09 来源: 养生文化网 点击: 次 标签：菜花 番茄 鸡蛋 营养丰富 美味
导读: 番茄菜花跟西红柿炒鸡蛋一样国民菜。每个人的做法都不同自然也就产生了不同的味道。菜花和番茄都是很好的食材。营养那就不必说了。这个菜记载一下……
食材
- 菜花 1个
- 番茄 2个
- 油 1勺
- 葱 一段
- 盐 2g
- 花椒面 1g
- 味精 1g
菜花，用刀子割断底部的茎，很容易就掰成小块了，放开水里焯熟
过冷水后，控干水分备用
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