家常味道蒜蓉油麦菜的做法
2016-03-26 17:50:03 来源: 养生文化网 点击: 次 标签：油麦菜 青菜 蒜蓉 美味 营养丰富
导读: 作为素食主义者油麦菜是青菜的首选。家常味道蒜蓉油麦菜的做法你知道吗？下面跟小编一起学习一下如何做油麦菜吧。……
食材
- 油麦菜 适量
- 蒜 适量
- 耗油 适量
- 盐 适量
- 味精 适量
准备食材，油麦菜洗净，蒜剥好切成蒜丁待用
将油麦菜根部切成薄皮，可以焯一下水。将油麦菜叶切成约15厘米的长段待用
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