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零油版可乐鸡翅嫩鲜美

2016-03-26 17:50:03 来源: 养生文化网  点击: 标签:鸡翅中 可乐 生姜 美味 营养

导读: 百吃不厌的可乐鸡翅看见就想大吃大喝可是又怕胖怎么办?那么试试无油版的吧做出来更鲜香不油腻!无负担哦大家赶紧跟着小编一起来做吧~……

食材

  • 鸡翅中 450g
  • 可乐 200ml
  • 姜 一小块
  • 料酒 1/2汤匙
  • 生抽 一汤匙
  • 老抽 1/4汤匙
  • 蒜 三瓣

鸡翅中洗净,在反面划两刀,加入姜丝和料酒抓匀腌10分钟

准备好可乐,姜丝,和蒜粒

不粘锅烧热,加入少许油,把鸡翅中正面向下放入锅内,小火煎黄,中途可以提起锅晃动,使之受热和上色。

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