当归淮山猪蹄汤
2016-03-26 17:49:59 来源: 养生文化网 点击: 次 标签：猪蹄 淮山 营养丰富 美味
导读: 当每年的11月7-8日左右就是二十节气中的立冬节气它为冬季拉开了序幕。进入立冬后许多人尤其是老年人会手脚冰凉这是因为脾肾虚弱导致的因此立冬时节及早补虚调养肾脏保障我们健康过冬。淮山的营养价值丰富经常食用可促进抗体形成增强免疫力还能滋养肝肾补虚健脾治疗身体虚弱疲倦无力等症。……
淮山去皮切小块清水浸泡
焯烫过的猪蹄放入砂锅加入适量的热水再放入葱姜和当归
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