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杨梅梨子番茄红薯汤的做法

2016-03-26 17:49:55 来源: 养生文化网  点击: 标签:番茄 杨梅 番茄 红薯 蜂蜜 营养价值

导读: 此汤具有生津止渴、健胃消食、清热解毒的功效。杨梅果味酸甜适中既可生食又可加工成杨梅干、蜜饯等还可酿酒。此外果实可入药有止渴、生津、助消化等功能。……

食材

  • 杨梅 100g
  • 梨 1个
  • 番茄 20g
  • 红薯 30g
  • 蜂蜜 30g
  • 清水 适量

红薯去皮切块,加适量清水煮15分钟,再加入去核去皮切块的梨子,煮5分钟。

加入番茄,继续煮5分钟,最后加入杨梅;转小火,继续煮5分钟。

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