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自己在家做美食--泡姜牛蛙

2016-03-26 17:49:20 来源: 养生文化网  点击: 标签:牛蛙 青椒 泡姜 红椒 美味 营养价值

导读: 食蛙肉能开胃胃弱或胃酸过多的患者最宜吃蛙肉。泡姜牛蛙在家可以学着自己做味鲜、肉嫩、老少皆宜简单易学。……

食材

  • 牛蛙 2只
  • 青椒 1个
  • 泡姜 一块
  • 红椒 1个
  • 花椒、干红辣椒 各2钱
  • 白糖 1克
  • 料酒 10克

将牛蛙洗净改刀切块,

将食盐、花椒、干红辣椒、白糖、料酒倒入牛蛙块中进行腌制一小时。

锅里放油烧热,将泡姜倒入锅里翻炒,炒出泡姜的香味后再倒入葱段翻炒,炒出葱香味后倒入青红椒翻炒。

加入调料:食盐、鸡精、生抽翻炒起锅。

将锅洗净,放油2克,将腌制好的牛蛙沥干倒入锅中翻炒,加入少量水盖上锅盖闷煮3分钟。

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