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凉拌青菜胡萝卜丝

2016-03-26 17:48:13 来源: 养生文化网  点击: 标签:青菜 胡萝卜 花椒 健胃 营养价值

导读: 凉拌青菜胡萝卜丝嫩香甜脆爽口健胃是道好吃的家常菜并且都还含有丰富的维生素胡萝卜能益肝明目还能强身健体真的好处多多快来一起做吧!……

食材

  • 青菜 400克
  • 胡萝卜 80克
  • 姜丝 10克
  • 花椒 5克
  • 蒜泥 2克
  • 白糖 1勺
  • 醋 2勺
  • 盐 1勺
  • 味精 适量

红萝卜洗净切丝,青菜洗净备用,姜切丝,蒜泥一小勺。

把青菜和萝卜丝淖水,(青菜熟了出锅,萝卜丝要淖脆一点。)沥干水放在盆里。

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