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怎么做牛油果酱(Guacamole)?

2016-03-26 17:48:03 来源: 养生文化网  点击: 标签:牛奶油 西红柿 青柠 营养价值 美味

导读: 牛油果酱配玉米片是一道经典的墨西哥小食从来都不会让你的宾客失望。制作牛油果酱其实是非常简单方便的一件事三五分钟再加上你的爱心。闲话少说我们现在就开始吧。……

食材

  • 牛油果 2
  • 西红柿 1
  • 青柠 半个
  • 白洋葱 少许
  • 蒜 少许
  • 盐 少许
  • 辣椒 可选

1食材的质量决定了一切

食材的质量决定了一切。那什么样的牛油果才恰到好处呢?它应该是掂起来沉沉的,它的皮应该是滑滑的。如果你轻轻按一下,它会是软软的,但又不是一压就扁的。我们从超市刚买回来的牛油果通常是挺硬的。那样的话,我们可以把牛油果和苹果或者香蕉放在一个纸袋里。没几天,它就可以食用了。

我们用一把小刀把牛油果从纵向剖开,然后用勺把中间褐色的核取走,就是这么简单。然后,我们把果肉一勺勺地舀下来就好了。制备好两个牛油果,就只差最后一步了。

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