家常凉菜之蓝莓山药
2016-03-26 17:47:47 来源: 养生文化网 点击: 次 标签：山药 冰糖 蓝莓 营养价值 美味
导读: 山药在10年前还是不起眼的食材最近突然就有向保健品靠拢的感脚。不过山药处理真是麻烦最好的办法就是洗一洗蒸了这就不会弄的手难受。鉴于这样的原因看到山药就要做成蓝莓山药。呵呵记载一下。……
食材
- 山药 1斤半
- 冰糖 1块
- 蓝莓 1勺
山药一根，选择这种粗细适中的
用流水把山药细干净
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