性交疼痛让女人没“性趣” 如何改善性交疼痛？

现代女性生活压力大，除了影响身心健康外还会引起性冷淡。而大多数让女人失去“性趣”的主要原因就是性交疼痛。那么，这类女性在面对性生活时该怎么调节和改善呢?

哪些原因可能导致性生活疼痛?

总的来说，有两大类原因，一可能是有妇科问题的表现，二可能是心理原因，比如性欲缺乏等。

1、外阴前庭炎：也被称作外阴前庭综合症，这种问题引起的疼痛多局限于外阴或者阴道外口周围的区域。

2、阴道炎：多由细菌、真菌感染引起，常见现象有白带增多、外阴瘙痒、阴道灼烧感等。

3、皮肤病：有些皮肤病会导致外阴皮肤溃疡或破损。接触性皮炎是一种常见的外阴部皮肤疾病，大多由刺激性物质引起，如香皂、冲洗液等，会引起瘙痒、红肿、疼痛或灼烧感。

4、其他原因：盆腔炎、子宫内膜异位症、盆腔粘连等，都可能引起性交痛。

可能引起性欲下降的原因

1、心情

压力过大和疲劳可能会影响性欲。有些情绪，比如害怕、难过，都会使女性在性生活过程中难以放松，导致没有办法产生性兴奋，性交痛也由此产生。

2、伴侣的问题

如果你的伴侣有性功能的问题，可能会让双方都对性生活感到焦虑。这时候需要充分的沟通，才能更好地解决问题。

3、伴侣间的关系

伴侣间的关系会严重影响性生活的质量。伴侣间的普通矛盾可能引起性欲水平的不协调，导致性生活不和谐。

如何缓解性交疼痛?

1、伴侣之间互相理解

最重要的是伴侣的坦诚沟通，两人应互相了解对方的困扰，消除误会，打消疑虑。

2、调整性生活

上了年纪以后，性生活减少是比较普遍的现象，不需要给自己或伴侣太大压力。不要在焦虑、压力大的时候进行性生活，应该给性生活预留一个专门的时间，两个人都可以放松身心，尽情享受。

3、做妇科检查

如果疼痛比较频繁，影响了正常的性生活，建议先去做检查，一方面要排除可能导致性交痛的有关妇科问题;另一方面，如果没有妇科问题，也可以寻求心理医生的帮助来解决问题。