大豆油和花生油 哪一种更健康

　　放屁是一件再正常不过发事情，可是很多时候，当身处在公共场合，很多人为了避免尴尬，当想要放屁时，会选择憋住不放，这种违背生理规律的做法，会对我们的健康造成威胁吗?

　　被憋回去的屁又会到哪里去呢?

　　首先，要想知道憋屁是否会影响健康，对屁的来源的和成分要有所了解，屁的形成有三种途径，一是我们吞咽食物时，随之一起进入消化道的空气;二是通过渗透进入肠道的血液中的气体;三是摄入的食物中未被完全消化分解的糖类、蛋白质等物质，在肠道细菌的发酵下，形成的气体，它们一起构成了屁。

　　屁的主要成分有氧气、氮气、二氧化碳、甲烷、氨气、吲哚、粪臭素等物质;由于一些带有刺激性气味，因此，屁往往都有微微的臭味，但正常人的屁中并没有太多有害物质，憋屁也不会造成什么健康隐患，但是如果患有肠梗阻，这种恶性疾病时候，一定要避免憋屁，因为肠根阻会导致肠道膨胀，如果此时再憋屁的话，极容易造成肠道某处发生破裂。

　　所说憋屁不会有什么健康隐患，但是仍会带来腹胀、精神紧张等不适症状，不到万不得已不要憋屁，更不能形成憋屁的习惯。如果憋屁了，被憋回去的屁又会去哪里呢?

　　为了缓解肠道压力，憋回去的气体会被肠道壁重新吸收进入血液，随血液循环最终到达肺部，由人的呼吸呼出，如果屁的味道较淡，呼出的气体不会有异味，而如果带有刺激性气味，口气也势必会受到影响，因此，憋屁还是不要轻易尝试。

　　憋屁为什么会存在，很重要的原因是屁的味道太臭，哪怕是轻微的放出来，浓烈的气味依然会带来尴尬，屁由于特殊的成分，都会带有微微地臭味，可为什么有的屁却臭的离奇呢?

　　这可能是两点原因造成的，首先，在饮食方面，可能吃了太多高蛋白的食物，如各种肉类、豆制品、奶制品等等，蛋白质摄入过量，未能完全吸收，经肠道的细菌发酵形成带有刺激性极为的气体;或者食用了大量洋葱、韭菜、大蒜等本身就带有刺激性气味的食物，也会导致臭屁的出现。

　　再者，这还有可能是疾病出现的信号，肠道出现细菌感染时，或消化道出血等问题，都会导致屁味加重。

　　憋屁要尽量避免，同时当出现臭屁的问题时，也要及时找出原因，以免忽略了其中隐藏的疾病信号。