口臭怎么去除小窍门 口臭吃这些

　　口臭是一种许多人都会有的症状，口臭非常的常见，并且造成口臭的原因也有许多，例如长期不刷牙，或者经常吃一些味道大的食物，那么请问口臭怎么去除小窍门?口臭吃什么好?口臭不能吃什么?下面小编为大家讲解。

　　口臭怎么去除小窍门

　　饭前饭后常漱口

　　在日常生活中，要经常的清洁口腔，并且要养成在吃饭前与吃饭后都要漱口的好习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物，含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

　　喝杯薄荷柠檬水

　　牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。

　　佩兰水煎代茶饮

　　取出十到五十克的佩兰叶，这个佩兰叶的量没有明确的规定，只要在这个范围就可以了，具体的量可以根据个人的情况决定，水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效。

　　小米西芹配茴香

　　小米可以更好的减少口腔细菌生长。在吃的小米时候增加西芹和茴香，对于预防口臭非常有效果。

　　鲜藕切片煨蜂蜜

　　鲜藕里面的营养丰富，里面有许多对人体有益的营养元素，鲜藕里面有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效，食用时可取鲜藕以小火煨烂，切片后加入适量蜂蜜，能去口臭并五心烦热。

　　慢嚼茶叶除口臭

　　用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

　　苹果蜂蜜甘草汁

　　可取甘草30片，苹果一个切成块，喷鼻菜20棵，一起下锅(砂锅)，放两碗半水煎成一碗水左右。再去渣取其汁，等放凉后，加入适量蜂蜜即可饮用。每天一次，需连服5天。

　　口臭吃什么好

　　1、大蒜

　　大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　2、柠檬

　　性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。