为什么长白头发 白发竟是这些原因所致

　　白头发大家都比较常见，一般都是上了年纪之后的人，才会开始长白头发，但是，生活中我们也不乏常见一些，出现少白头的人，他们经常被白发的问题困扰，而且还会影响形象，那么，为什么会长白发呢?下面就请大家跟着小编一起来看看吧!

　　为什么长白头发

　　1、遗传原因

　　遗传是我们身体疾病的最重要原因之一，很多父母的血缘中就有早生白发的因素，因此，孩子也会出现少白头的情况，那么，这就是解释过早出现白发的合理解释，很多年轻的人，出现白发，这些都是和遗传基因有着密不可分的关系。

　　那么，通过基因检测之后可以发现，常染色体显性遗传有关。像这样的人，我们称之为少白头。那么，出现少白头之后，就会影响孩子的自信心，因此，家长都是比较担忧的，那么，建议食疗、物理治疗、药物治疗三管齐下。

　　2、病理性原因

　　例如一些疾病可以导致白发，甲亢、结核病、梅毒、伤寒、心血管病、恶心贫血的等。针对病理性原因导致白发人群，番茄医生建议需坚持按摩头皮减缓头发变白。

　　针对病理性原因导致的白发，番茄医生建议物理治疗为主。在晨起与睡前，以食指和中指指尖在头皮画圈，可以先从额头直至头顶部到后脑勺，然后再从头顶部向两侧太阳穴。一分钟揉搓30次左右，一次1分钟，随后慢慢增加到3-5分钟。

　　效果：病理性原因引起白发，物理治疗的目的主要是为了帮助毛囊局部改善血液循环，促进毛乳头获得更高血液供给。结果是，让细胞活性分裂更迅速，毛球部的色素细胞获得更多养分，这都有利于白发转黑，促进分泌黑色素。

　　3、营养不均衡原因

　　从白发病例微量元素检测发现，人的体内若缺乏维生素B族、铁、铜，就会导致身体因营养不均导致白发。

　　1、维生素B族食物：豆类、奶类、绿色蔬菜、谷类、动物肝肾心、蛋类。

　　2、富含铜食物：动物肝脏、坚果、虾蟹、杏脯干、动物肾脏。

　　3、富含铁食物：黑木耳、芝麻酱、动物肝脏、海带、蛋类、大豆。

　　长白头发缺什么

　　1、缺乏铜铁等微量元素

　　研究表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一，尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当头发含镍量增多时，就会变成灰白色。所以说，微量元素与头发的颜色有密切的关系。为了防止少白头，在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝脏、肾脏、虾蟹类、坚果类、杏脯干等。