大米生虫子了还能吃吗 大米的保存方法有哪些

　　7、海带防止大米生霉

　　在大米中放进干海带，可杀死害虫、抑制霉菌。7天后可杀死96%以上的粉螨和蛾类害虫，并吸收大米3%的水分。每隔10天需要取出变潮湿的海带，换上干海带。取出的潮湿海带经晾晒后还能继续使用。

　　8、大蒜预防大米生虫

　　在存米的容器里分散的放几瓣大蒜，把容器盖严，同样能起到防虫的效果。

　　大米除了日常生活中常见的大米饭之外，还可以怎么吃有营养呢?小编整理了一些大米的吃法，一起了解一下吧。

　　大米怎么吃

　　米饭+豆浆

　　大米属于谷物，而谷物中的蛋白质以半完全蛋白质为主，大豆蛋白则不同，以完全蛋白为主，且更接近人体蛋白，易吸收。

　　所以，这两两者一同食用，不仅满足饮食的粗细搭配，还起到了蛋白质互补作用。而且民间也有“米饭加豆等于吃了肉”这种说法。

　　米饭+板栗

　　脾胃虚弱、容易腹泻、秋季肠炎等，此类人群在饮食上稍有不慎，便发生腹泻、消化不良。

　　米饭与板栗均有健脾作用，且脂肪、油脂含量极低，适合腹泻期间食用。

　　大米汤

　　大米经过熬制而成的米汤，又称为“米油”，中医认为其功效赛过人参汤。

　　具有补充电解质、水分、能量的作用。腹泻期间容易发生肠胃不适、脱水、电解质失衡等，不妨试试“米油”。尤其适合秋季腹泻的儿童。

　　大米+小米

　　大米作为精良的一种的，不可避免的会缺乏维生素B，长期食用容易导致皮肤粗糙、抵抗力下降等情况。

　　小米，粗粮的一种，极富含维生素B，以及含有胡萝卜素。这两种食物一同食用，可以提高抵抗力、皮肤粗糙以及对视力也有保护作用。

　　结语：大米虽是我们日常常见的食物，但是其营养价值是非常多的。在大米生虫之后不必担心，是可以食用的。日常若是发现大米生虫的话，可能就是由于保存的方法不对或者是大米买的时间过长了。这时最简单的方法就是将大米拿出去晒晒。