长冻疮怎么办 四个治冻疮的小妙招

　　一到冬天，就有一个很大的烦恼，长冻疮怎么办?人体一旦受到寒气袭击，会形成损伤，而这个损伤，就是冻疮。冻疮冬季一种常见病，多发生在十度以下的天气，但具体多长时间，还没有一个确定的答案。今天就来教教大家，怎样预防冻疮，和一旦有了冻疮，那冻疮怎么治。

　　如何有效的预防冻疮

　　1、注意手脚清洁

　　细菌滋生是引起冻疮的一个主要原因。冬天许多人不洗澡不洗头，这就给细菌提供了一个良好的“温床”。每天勤洗手、勤洗澡，勤换衣，积极做好身体的清洁工作，冻疮就不易找上门了。

　　2、注意脚的干爽

　　要预防脚趾长冻疮，就应该选择舒适合适的鞋子，尽量不要挑选尖头鞋，也不要将鞋带绑得过紧，以免影响脚部的血液循环。此外，还建议保持脚部的干爽，勤换鞋袜，避免潮湿。

　　3、热水泡脚

　　在睡觉之前用热水泡脚，既可以释放一天的生活压力，又可以促进身体血液的循环，既有利于睡眠，又能预防冻疮的出现，“一举四得”何乐而不为呢?不过，如果已经有冻疮的人建议就不要用热水泡脚了，因为用热水泡脚可能会加速患处的溃烂。

　　4、用冷水

　　平时坚持用冷水洗手、洗脸、定期进行冷水浴或冬泳等，可有效提高身体的免疫力和抗寒能力，减少冻疮的发生。

　　冻疮的常见症状有哪些

　　1、冻疮的发生一般都是先从局部开始的，再慢慢的扩散到大面积的冻疮，开始的时候先是局部一点点的红肿，摸上去像是有硬块，不停的去揉搓，还会感觉到热热的，之后就会很痒，很想去挠抓。

　　2、越挠会越痒，严重的会形成一个个水泡，水泡破裂之后还会有脓液出现，接着就会有溃烂，皮肤开裂，流血的症状出现。

　　3、冻疮比较常见的部位就是耳朵，脸部，双手手指、手背，脚上这些部位，到天气开始暖和的时候，冻疮就会慢慢的好转。