荷叶的功效与作用

　　荷叶的功效荷叶又叫莲叶、鲜荷叶荷叶的用途很多，荷叶也是一种“药食两用”的食物，很多人都喜欢在闲暇时泡上一壶荷叶茶，淡淡的荷叶香味不仅唇齿留香还有宁神养心的作用，那么荷叶的功效与作用是什么?荷叶的有什么禁忌吗?

　　荷叶的功效与作用

　　一、清热解暑作用

　　荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分，能清泻解热，是解暑良品。在夏天食用荷叶粥或荷叶饭或用荷叶泡茶喝是非常不错的。

　　二、降血脂，减肥的作用

　　荷叶有一种物质会降血脂的作用，还可以用于治疗肥胖症。可以帮助我们减肥降血脂。

　　三、静心安神作用

　　荷叶具有静心安神的作用。荷叶对紧绷的神经具有安抚的作用，可以缓解压力，平心静气。现代人生活工作和学习压力大，可以适当食用荷叶来进行调理。

　　四、止血的功效

　　荷叶可以收涩化瘀止血，用于多种出血症及产后血晕。

　　五、润肠通便的作用

　　荷叶可以治疗便秘，可以帮助人体促进消化，来排除我们体内毒素。

　　六、祛火功能

　　荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。

　　七、养颜美容

　　荷叶能够养颜美容，荷叶中的维生素C，各种生物碱，具有抗氧化的作用，还能及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，保持身体的健美和肌肤的美丽。女性朋友们可以常吃荷叶来保持青春。