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落枕的原因 脖子出现这情况要小心

2018-01-18 13:23:55 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 早上醒来,突然间发现,脖子歪向一侧,轻轻转动,都酸痛不已,你很郁闷的说:不会吧,竟然落枕了。落枕,是常见情况,很多人都经历过,刚开始的时候,确实很疼痛。找医生按摩一下,会很好的缓解;有些时候,到了下午,会自动恢复;当然,也有一些人,会一

  打哈欠是人的一种生理反应,困了经常会打哈欠,太累也会,甚至中午刚睡起来也会打哈欠,即使晚上睡得很早,第二天早上还是可能会出现这种情况,我们似乎很难去控制,人为什么会打哈欠?最简单的理解是打哈欠是一种正常的生理现象,能保护人体的机能,会保护脑细胞不缺氧,而更具体的原因是什么?

  打哈欠的原因

  当人缺氧的时候,导致打哈欠,因为打哈欠会嘴巴张大,这样可以吸入更多的氧气。无聊和困倦的时候打哈欠。还有就是为了提醒人们保持清醒的状态。

当人缺氧的时候,导致打哈欠

  你累了

  当我们累了、醒来,或其他时候当警觉状态有所改变时,都会打哈欠。这是正常的生理反应,所以这个我们不用担心。休息一下感受一下大自然的美。

  打哈欠似乎不只表示人累了

  紧张、久坐、专心致志地做作业或阅渎啊这些、还有就是腰带束得过紧、房间过热、通风不良等。人们在离开电影院及其它游乐场所时常会打个哈欠,这不是厌烦的表示,而是由于我们坐的时间过久,浅呼吸的时间较长的缘故。 除了可补允所需的氧气外,哈欠还有其它一些作用,如可以松弛紧张、消除疲劳,放松肌肉等,飞机降落时打哈欠能帮助平衡中耳内的压力。 另外,打哈欠还有利于养护眼睛,德国保健协会建议,长时间面对电脑的人,如果想让眼睛休息一下,打个哈欠当是最为方便和有益的。最佳的打哈欠方法是伸一伸懒腰,张开嘴巴,下巴左右移动,就像骆驼吃东西的样子。 打哈欠,是人类身体的一种有益的生理性反应。

  还一种可能认为与厌倦理有关

  如果人对某件事情感到厌倦,就会打哈欠,用形体语言表达自己的不感兴趣。

  肝之疏泄异常有关

  中医认为哈欠连连,多与肝之疏泄异常有关,保持充足的睡眠、乐观的情绪,适当服用一些疏肝理气中药能调节之。中医建议喝点甘麦大枣汤: 甘草9克、浮小麦(为干瘪轻浮的小麦,水淘浮起者)30克、红枣8颗。个中药店里有售,极其便宜。

  总打哈欠的病患有

  1、提示可能有高血脂。前面分析过人之所以打哈欠是因为大脑供血供氧不足,如果持续的打哈欠,说明大脑严重的供氧不足,血脂升高会导致血液中的垃圾增多,会导致官腔变窄,血流缓慢,因此,会引起大脑的供血供氧不足,这样就会频繁的打哈欠。

频繁的打哈欠会供血不足

  2、提示可能有颈椎病。颈椎是身体的一个重要的器官,因为是连接大脑于躯干的重要环节,所有的神经都是通过颈椎到躯干的,因此,如果颈椎出问题,就会直接影响神经的传到,同样脑部的血管供血也全部是从心脏经过颈椎动脉送到大脑的,颈椎病就是各种原因导致的颈椎增生导致椎管狭窄,会导致大脑的供血、供氧不足,而会经常的打哈欠。

  3、提示可能存在心血管疾病。心脏是负责供给全身及大脑的血液,如果心脏出现问题,比如冠心病、心肌炎症、瓣膜病等,就会导致心脏的射血功能下降,同样会引起大脑的缺血缺氧,也会不断的打哈欠。

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